{"version":"1.0","provider_name":"Tarja receptek","provider_url":"https:\/\/tarja.cafeblog.hu","author_name":"A konyha \u00f6rd\u00f6ge","author_url":"https:\/\/tarja.cafeblog.hu\/author\/urbancsilla73gmail-com\/","title":"Tarja steak","html":"[caption id=\"attachment_104\" align=\"aligncenter\" width=\"316\"]\"\" fot\u00f3: pixabay.com[\/caption]\r\n

 <\/p>\r\n

Hozz\u00e1val\u00f3k<\/span><\/h4>\r\n

 <\/p>\r\n

60 dkg sert\u00e9s tarja
3 ev\u0151kan\u00e1l ol\u00edvaolaj<\/p>\r\n

A p\u00e1choz<\/span><\/p>\r\n

3 ev\u0151kan\u00e1l must\u00e1r
1 ev\u0151kan\u00e1l m\u00e9z
2 ev\u0151kan\u00e1l ol\u00edva olaj
2 gerezd fokhagyma pr\u00e9selve
f\u0171szerek: s\u00f3, \u0151r\u00f6lt bors, \u0151r\u00f6lt szerecsendi\u00f3<\/p>\r\n

 <\/p>\r\n

Elk\u00e9sz\u00edt\u00e9s<\/span><\/h4>\r\n

 <\/p>\r\n

    \r\n
  1. A p\u00e1c hozz\u00e1val\u00f3it \u00f6sszekeverj\u00fck. A h\u00fast felszeletelj\u00fck kb. 1,5 cm vastag szeletekre.<\/li>\r\n
  2. A h\u00fasszeleteket megforgatjuk a p\u00e1cban, majd egy t\u00e1lba tessz\u00fck, a p\u00e1cot r\u00e1\u00f6ntj\u00fck. Lefedve 24-36 \u00f3r\u00e1ra h\u0171t\u0151be tessz\u00fck (min\u00e9l tov\u00e1bb \u00e1ll a h\u00fas a p\u00e1cban, ann\u00e1l \u00edzletesebb lesz a v\u00e9geredm\u00e9ny).<\/li>\r\n
  3. Serpeny\u0151ben felforr\u00f3s\u00edtjuk az ol\u00edvaolajat, majd a h\u00fast megs\u00fctj\u00fck benne. Mindk\u00e9t oldal\u00e1t 2-2 percig s\u00fctve, m\u00e9dium steaket kapunk.\u00a0<\/li>\r\n<\/ol>\r\n

    Steak burgony\u00e1val-, de ak\u00e1r friss keny\u00e9rrel is t\u00e1lalhatjuk.<\/p>\r\n

     <\/p>\r\n

    Az antivir\u00e1lis hat\u00e1s\u00fa ol\u00edv\u00e1r\u00f3l itt olvashatsz<\/a> b\u0151vebben.<\/p>\r\n

     <\/p>\r\n

    J\u00f3 \u00e9tv\u00e1gyat k\u00edv\u00e1nok!<\/h1>\r\n

     <\/p>","type":"rich"}